MEDAN, SINKAP.info — Pola hidup sehat kerap dianggap sulit dan menyiksa, khususnya bagi masyarakat yang ingin menurunkan berat badan. Anggapan tersebut coba dipatahkan oleh Rini Noviani, pegiat kesehatan dan kecantikan asal Medan, yang aktif mengedukasi masyarakat tentang diet sehat tanpa harus menahan lapar.
Melalui akun Instagram @novi_rini1111, Rini secara konsisten membagikan konten edukatif seputar gaya hidup sehat dengan pendekatan sederhana, realistis, dan mudah diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Salah satu konsep yang ia perkenalkan adalah pola diet tetap makan lima kali sehari, yang dinilai lebih berkelanjutan dan ramah bagi pemula.
“Langsing itu bukan soal menahan lapar, tetapi bagaimana mengatur pola makan dan kebiasaan. Jika mindset sudah benar, diet justru bisa dijalani dengan nyaman,” ujar Rini, Sabtu (31/1).
Komitmen tersebut diwujudkan melalui Kelas Langsing Medan, sebuah program pendampingan berbayar yang dirancang untuk membantu peserta menjalani pola hidup sehat secara menyeluruh. Program ini tidak hanya berfokus pada penurunan berat badan, tetapi juga menekankan perbaikan pola makan seimbang, olahraga ringan yang mudah diikuti, serta pembentukan pola pikir positif.
Dalam program tersebut, peserta mendapatkan pendampingan intensif mulai dari panduan menu harian, edukasi nutrisi, hingga motivasi agar tetap konsisten menjalani proses perubahan gaya hidup. Rini menegaskan bahwa perubahan yang dilakukan secara bertahap akan memberikan hasil yang lebih optimal dan bertahan dalam jangka panjang.
Selain melalui kelas pendampingan, Rini juga aktif membagikan berbagai konten edukatif di media sosial, seperti resep makanan sehat, tips olahraga ringan, yoga pagi, serta pesan motivasi untuk menjaga semangat hidup sehat. Gaya komunikasinya yang lugas dan membumi membuat banyak pengikut merasa lebih dekat dan termotivasi.
Dengan ratusan peserta yang telah bergabung serta interaksi aktif di media sosial, Kelas Langsing Medan kini berkembang menjadi komunitas yang saling mendukung dalam menerapkan gaya hidup sehat. Ke depan, Rini Noviani berharap semakin banyak masyarakat menyadari bahwa hidup sehat bukanlah sesuatu yang menyiksa, melainkan investasi jangka panjang untuk kualitas hidup yang lebih baik.
